Ce que vous en pensez —
J’ai du mal à passer du travail à la maison. Le masque marque vraiment la transition. Je me sens plus calme après, c’est ce que je cherchais.
Je finissais mes journées avec la tête encore au boulot. Le masque m’aide à vraiment couper. 5 minutes, je m’allonge, je ne fais rien. Ce n’est pas magique, mais clairement ça m’aide à décrocher.
J’ai souvent une pression derrière les yeux le soir. Le masque me fait du bien, surtout la chaleur. C’est devenu mon petit rituel avant de fermer l’ordi.
J’étais sceptique au début. En fait, ça m’aide surtout à ralentir mentalement après les écrans. Je l’utilise presque tous les jours maintenant.
Ce que j’aime, c’est que c’est simple. Pas d’appli compliquée, pas de truc à comprendre. Je le mets, je respire, et je coupe.